Mecanismos de defensa

 Son procesos que la persona pone en marcha, de forma principalmente inconsciente, para protegerse de ciertas emociones o pensamientos que le causan malestar en la propia autoestima, integridad, molaridad o deseos propios.

• Negación: Consiste en no enfrentar los conflictos o realidades complicadas, nos limita a reconocer lo que sucede y no nos permite avanzar; lo peligroso de esta acción es que la hacemos sin darnos cuenta. 
  
  
  
• Represión: La persona afectada debido a algún evento traumático que haya pasado suele rechazar las ideas o pensamientos que lo orienten a ello, llegando al punto de que lo pueda olvidar. 
  

• Racionalización: Es cuando la persona debido a las acciones realizadas suele dar explicaciones racionales, válidas o no, para justificar sus acciones. 
  
  
• Proyección: Es cuando una persona suele criticar o juzgar mucho a otras personas por sus acciones, palabras, etc. cuando realmente no se fija que él o ella misma están cometiendo los mismos errores.
  
  
  
• Formación reactiva: Es el cambio de un impulso inaceptable por su contrario. Es una manera de protegerse contra la liberación de un impulso inaceptable. 
  
  
  
• Regresión: Es el comportamiento que como el nombre lo indica, regresa a una etapa inmadura de la mente, donde se libra de cargas y/o responsabilidades. Es un comportamiento inmaduro. 
  
  
  
• Desplazamiento: Es el mecanismo de defensa del yo por el cual la mente inconsciente redirige las emociones que produce una circunstancia hacia otro objeto, persona de menor autoridad.